Centro Yoga Le Vie

Restorative Yoga

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Restorative yoga è una rielaborazione del sistema Yoga di B.K.S Iyengar che utilizza supporti come cuscini, coperte, pesi per lavorare in modo dolce sia sul piano fisico, che si ammorbidisce dolcemente, che su quello nervoso che si acquieta.

La pratica sui supporti è particolarmente indicata per chi necessita di tecniche di rilassamento profondo, per chi soffre di affaticamento cronico, chi ha subito traumi di qualsiasi genere, per chi senta la necessità di un percorso di pratica morbida, di recupero energetico e di rigenerazione, ma anche per gli sportivi che sentano la necessità di guadagnare lentamente in flessibilità.

Per chi desiderasse approfondire l’argomento è possibile ascoltare questa intervista radiofonica ad Anna Lucia: Yogainonda / Radio Città del Capo

date: Venerdì  17 giugno 2016

 orario: dalle ore 19.30 – 21

costo € 20

Insegnanti
Anna Lucia Bocchi
Regina Vignoni

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