Centro Yoga Le Vie

Ciclo di workshop e seminari di pratica dedicato ai praticanti

Il mondo capovolto, pratica e didattica delle posizioni inverse

Ciclo di workshop e laboratori didattici, dedicati alla sfera puramente yogica delle posizioni inverse e capovolte, secondo il sistema Riequilibrio Yoga®.

Responsabile didattico:

Francesca Marziani, iscritta a Yani (Yoga.Associazione Nazionale Insegnanti), insegnante certificata Endas metodo Yoga, insegnante esperta Csen metodo Yoga,
certificata Yoga Alliance – Eryt 1500 Experienced Registered Yoga Teacher.
Fondatrice del sistema Riequilibrio Yoga®.


CICLO DI WORKSHOP E SEMINARI DI PRATICA

secondo il sistema Riequilibrio Yoga®, per esplorare, approfondire, scoprire il mondo delle posizioni inverse nella propria pratica personale. Il lavoro è proposto in maniera tecnica e graduale, permettendo l’accesso anche a praticanti che vogliano lavorare sulle basi e affrontare eventuali difficoltà di pratica. I seminari sono indicati per tutti gli allievi, anche provenienti da altre metodologie e stili.

Programma 2019-2020 – 5 moduli

    • Modulo 1 – sabato 19 –  domenica 20 ottobre 2019
      posizioni semi capovolte, introduzione al capovolto, posizioni di base passive. Per approfondire clicca qui
    • Modulo 2 – sabato 30 novembre  – domenica 1 dicembre 2019. Per approfondire clicca qui
      posizioni capovolte sulle spalle, livello base, anatomia e funzionalità del tratto cervicale, pratica a corpo libero e introduzione agli attrezzi.
    • Modulo 3 – sabato 1 – domenica 2 febbraio 2020
      posizioni capovolte sulle spalle, livello approfondimento, pratica a corpo libero e con attrezzi, varianti.
    • Modulo 4 – sabato 4 – domenica 5 aprile 2020
      posizioni sulla testa, introduzione. Posizioni sulle mani e sui gomiti, introduzione. Anatomia e funzionalità del tratto cervicale. Livello base.
    • Modulo 5sabato 23 – domenica 24 maggio 2020
      posizione sulla testa, sulle mani, sui gomiti, livello approfondimento. Pratica a corpo libero e con attrezzi, posizioni passive. Varianti.
sabato16.00 – 18.00 workshop
domenica 9,30-11,30 workshop15.00 – 17.00 workshop

Ciascun modulo è composto da 3 workshop di 2 ore ciascuno.
Prima di ogni modulo, verrà specificato il tema dei singoli workshop all’interno del modulo di prossima programmazione.

Modalità di frequenza

Per avere una idea più completa, si consiglia la frequenza a tutti e tre i workshop all’interno del modulo. È però possibile frequentare anche il singolo workshop, senza consequenzialità.

Costi

Singolo workshop (2 ore) 35 euro.
Iscrizione al Centro Le Vie: 15 euro, compresa assicurazione.

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