Centro Yoga Le Vie

Assaggi di Vipassanā


Tre incontri tematici sulla meditazione buddhista

Ogni appuntamento è dedicato ai diversi elementi che costituiscono i fondamenti della presenza mentale (satipatthāna) della meditazione vipassana: la concentrazione sul respiro (kāyānupassanā), la consapevolezza delle sensazioni corporee (vedanānupassanā), l’osservazione dei pensieri (cittānupassanā).
Viene dedicato spazio in ogni lezione anche a un momento di meditazione di benevolenza (mettā) effusa a tutti gli esseri.

Gli incontri hanno un momento teorico, una parte pratica e una conclusione dedicata a eventuali domande.
Le lezioni si svolgono in aula al Centro Yoga Le Vie e contemporaneamente via Zoom (in diretta e in registrazione).

Date

Lunedì ore 20.00 – 21.15
14 – 21 – 28 giugno 2021
E’ possibile frequentare anche singole lezioni.

Costo

€ 15 a incontro (Quota associativa agevolata € 6).
Se si desidera seguire i tre incontri il costo è di € 40 (Quota associativa agevolata € 6).
Per la prenotazione cliccare sul link sottostante:

Insegnante

Gianfranco Bertagni

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