Per lo spazio Lab, aperto a tutti gli allievi ma anche agli esterni al Centro, una proposta di pratica alle corde.

Mercoledì 25 Marzo ore 20, con Davide Tiriduzzi

La pratica sui supporti è particolarmente indicata per chi necessita di tecniche di rilassamento profondo, per chi soffre di affaticamento cronico, chi ha subito traumi di qualsiasi genere, per chi senta la necessità di un percorso di pratica morbida, di recupero energetico e di rigenerazione, ma anche per gli sportivi che sentano la necessità di guadagnare lentamente in flessibilità.

Venerdì 27 Marzo, ore 19:45 – 21 Conduce Giusy Montali

Lo spazio Lab di Marzo/Aprile si arricchisce della meditazione:

Mercoledì 1 Aprile. Con Gianfranco Bertagni

La pratica sui supporti è particolarmente indicata per chi necessita di tecniche di rilassamento profondo, per chi soffre di affaticamento cronico, chi ha subito traumi di qualsiasi genere, per chi senta la necessità di un percorso di pratica morbida, di recupero energetico e di rigenerazione, ma anche per gli sportivi che sentano la necessità di guadagnare lentamente in flessibilità.

Venerdì 20 Febbraio, ore 19:45 – 21 Conduce Giusy Montali

La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, che è intriso spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo sporca la nostra mente e non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.

Ciclo in presenza e OnLine: Dal 02 Marzo al 13 Aprile 2026. Prima lezione aperta, gratuita e di libero accesso.

Conduce Gianfranco Bertagni

È un percorso completo che, dalle pratiche di base, porta il praticante fino all’essenza del Taoismo: l’ascolto dell’Universo con i suoi cicli e le sue infinite energie.

Giovedì 22 e 29 Gennaio, 5, 12, 19, 26 Febbraio, 5 e 12 Marzo 2026. Percorso curato da Monica Caruso

La pratica sui supporti è particolarmente indicata per chi necessita di tecniche di rilassamento profondo, per chi soffre di affaticamento cronico, chi ha subito traumi di qualsiasi genere, per chi senta la necessità di un percorso di pratica morbida, di recupero energetico e di rigenerazione, ma anche per gli sportivi che sentano la necessità di guadagnare lentamente in flessibilità.

Venerdì 23 Gennaio, ore 19:45 – 21 Conduce Giusy Montali

Mercoledì 25 Febbraio, SAT KARMA, ore 18:15 – 19:30, conduce Davide

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