Lo strumento più importante usato è la voce di Antonella, strumento raffinato e potente di incanto, che trasporta contemporaneamente in mondi lontani, e nelle profondità dell’individuo.
Si usano canti di diverse tradizioni, il canto spontaneo e armonico, con l’accompagnamento di gong, strumenti armonici  e ancestrali.

Sabato 9 novembre, ore 18,15 – 20, con Antonella Giliberti

La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, che è intriso spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo sporca la nostra mente e non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.

Nuovo ciclo in presenza e Zoom: Dal 11 Novembre al 16 Dicembre 2024
Conduce Gianfranco Bertagni

Il Qi Gong è un mondo di pratiche corporee, respiratorie e meditative che viene dalla Medicina Tradizionale Cinese, indirizzate verso il mantenimento della salute e dell’equilibrio psico-fisico e energetico.
Per meditazione Qi Gong si intende un lavoro fatto in posizione seduta, statico.
Il ciclo che inizia a novembre sarà legato alla stagione autunnale, associata all’emozione della tristezza, per stimolare l’energia difensiva, l’apertura, la spaziosità e per ritrovare la calma in una pausa rigenerante nel mezzo della giornata e della settimana.

Presentazione del ciclo: Giovedì 14 Novembre 2024, ore 13-13,50

Con Antonella Giliberti

Un ritiro residenziale è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di due interi giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e meditazione.

Dal 15 al 17 Novembre 2024, con Francesca Marziani

RYLab è uno spazio di pratiche a tema, dedicato all’approfondimento e all’esplorazione.

06 Novembre: Pratica silenziosa con arpa dal vivo
13 Novembre: Yoga alle corde
20 Novembre: Pratica silenziosa con arpa dal vivo

Anche quest’anno, dopo le scorse fortunate edizioni, riprendiamo con la pratica del fine settimana.

Un momento prezioso, fertile e ricettivo che ci permette di goderci la sequenza e lo spazio che ci accoglie senza la frenesia che accompagna la settimana.

Le modalità saranno tre: 

Sabato – Vinyasa Yoga, alle 10:15
Domenica – Yoga in volo, alle ore 10
Domenica – Hatha Yoga, alle ore 11:15

Da Ottobre 2024 ad Aprile 2025

Novità: ecco il calendario completo, per una pratica occasionale, di sperimentazione, o anche continuativa, che lavori in profondità e stabilizzi i benefici.

I Venerdì: 22 NOVEMBRE, 6 DICEMBRE ,17 GENNAIO, 7 MARZO, 4 APRILE, 16 MAGGIO, 6 GIUGNO

Dalle ore 19,45 alle ore 21

con Rajesh Shrivastava

In questi tre incontri si esploreranno, sia a livello teorico che pratico, le tecniche, le erbe, le discipline corporee e respiratorie per la stagione in cui siamo entrati, per rinnovare e rigenerare il nostro corpo e le nostre energie, per mantenere la salute e affrontare i disturbi psico-fisici.

INVERNO: Sabato 23 novembre 2024, ore 9-13
PRIMAVERA: Sabato 8 marzo 2025, ore 9 – 13
ESTATE: Sabato 7 giugno, ore 9 – 13

con Rajesh Shrivastava