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4 giorni di immersione nella pratica, attraverso asana, pranayama e meditazione, secondo il sistema Riequilibrio Yoga®

5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.

DAL 5 al 8 SETTEMBRE 2024, con Francesca Marziani

Durante il seminario vi verrà proposto un viaggio interiore di grande intensità, con un focus sulla relazione dei Mantra con i Chakra, nell’integrazione maschile/femminile. Alternanza sottile di vibrazione e silenzio interiore, armonizzazione dei chakra e tecniche di risveglio della consapevolezza e meditazioni guidate, vi consentiranno di comprendere l’importanza e la gioia dell’esplorazione interiore. L’arte e la pratica del suono e dei mantra vi daranno chiavi incomparabili; forza interiore e consapevolezza saranno i frutti di questo viaggio straordinario al centro di voi stessi.

Sabato 21 e Domenica 22 Settembre 2024, presso il Centro Om, via della Castellata, Bologna

Per i prossimi mesi avremo il privilegio di ospitare nelle nostre lezioni Alex Mosconi, Arpista che ha già collaborato con il nostro centro e che accompagnerà alcuni e selezionati corsi con la sua musica.

Una rara occasione per poter godere di uno strumento così raro e raffinato e che ben si conuiga alla pratica dello yoga.

Apri la news e scopri il calandario

“Yoga a casa per caregiver” è un progetto dedicato ai famigliari e caregiver di persone fragili, malate, disabili, per offrire uno spazio di sostegno e sollievo alla fatica psicofisica del loro impegno di cura.

Da Maggio ad Agosto 2024

Gratuito e destinato ai residenti del comune di Bologna

Una pratica serale di Yoga con le corde: per esplorare il lavoro con la gravità, per aprirsi alla leggerezza e all’abbandono.

Aperta a tutti, non indicata ai principianti assoluti.

Mercoledì 19 Giugno, ore 20

Conduce Francesca Marziani

Introduzione teorica sulla medicina tradizionale cinese, elementi base costitutivi, approccio culturale e terapeutico:

Tao, Yin e Yang, Qi, Shen, il sistema di organi e visceri e canali energetici, le tecniche di trattamento, valenze del linguaggio simbolico, cenni storici.

A seguire, una pratica di automassaggio dei meridiani energetici.

Venerdì 17 alle ore 17:30

Con Silvia Configliacco

Durante la pratica di Yoga Nidra si appare addormentati, ma la coscienza funziona ad un livello di consapevolezza più profondo. Si tratta di un rilassamento interiore raggiunto in uno stato intermedio di sonno-veglia. Praticare Yoga Nidra significa aprire gli stadi più profondi della mente e cioè la mente subconscia ed inconscia. Queste due aree della mente sono le forze più potenti dell’essere umano; la mente diventa molto ricettiva perché si vanno a risvegliare le sue strutture emozionali. Pratica guidata da Rajesh Shrivastava

Venerdì 28 Giugno, ore 19