Centro Yoga Le Vie

Hatha Yoga Ayurveda

Sistema che integra l’hatha Yoga, con l’ayurveda “scienza della vita”, medicina integrale e olistica indiana di tradizione millenaria. Lo strumento dello Yoga, attraverso asana, respirazione, tecniche di rilassamento e concentrazione, tecniche di pulizia e purificazione, viene usato per prendere coscienza della propria costituzione psico-fisica.

Dato il tipo di pratica, non c’è distinzione di livello.

mattina
Venerdì 8,15 – 9.30
Hatha Ayurveda multilivello
Aula Affresco + Zoom
Rajesh

Lezioni di prova

E’ possibile prenotare fino a un massimo di due lezioni di prova gratuite per individuare il percorso o l’insegnante più adatto a sé.
Le modalità sono le seguenti:

  1. Lezioni in presenza in aula: cliccare sul link indicato di seguito e scegliere dal menù la voce VIENI A PROVARE. In alternativa è possibile contattare la segreteria.
  2. Lezioni online sulla piattaforma Zoom: contattare la segreteria inviando una mail e attendere la conferma con il link per collegarsi e seguire la pratica in diretta.

IMPORTANTE! NON INVIARE LE MAIL DI PRENOTAZIONE DURANTE SABATO O DOMENICA, altrimenti non si assicura che la richiesta possa essere esaudita.

Per prenotare una lezione puoi cliccare qui:


Curriculum insegnante

Materiale per la pratica

Si pratica a piedi nudi, con abbigliamento comodo. Usare ciabatte per muoversi all’interno del centro, entrare in aula solo scalzi oppure con le calze. Per la pratica sono necessari un tappetino e telo personali. In caso di prova è possibile usufruire di un tappetino messo a disposizione dal centro.

Igiene

La doccia è consigliata prima della pratica e non immediatamente dopo. In ogni caso, è obbligatorio lavarsi mani e piedi prima di entrare in aula. Si pratica rigorosamente a stomaco vuoto.
Informare l’insegnante prima dell’inizio della lezione, in caso di malessere, anche momentaneo, ciclo mestruale o gravidanza.

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