Centro Yoga Le Vie

Yoga in volo/Antigravity

Questo particolare lavoro permette di sfruttare a proprio vantaggio la forza di gravità, riducendo il carico del peso corporeo: in questo modo la colonna vertebrale, così come tutte le articolazioni, beneficiano di un lavoro in scarico e di una piacevole decompressione.
Il lavoro a terra invece può essere sia intensificato, proprio grazie al supporto dell’amaca senza il minimo sforzo, oppure sostenuto e facilitato, grazie agli appoggi.

Orari mese di giugno 2021

MATTINAPRANZOPOMERIGGIOSERA
LUNEDI'13.00 – 14.05
Monica Caruso
MARTEDI'18.45 – 19.50
Monica Caruso
MERCOLEDI'9.30 – 10.35
Monica Caruso
13.15 – 14.20
Monica Caruso

18.15 – 19.20
Monica Caruso
GIOVEDI'11.00 – 12.05
Monica Caruso
15.15 – 16.20
Monica Caruso
VENERDI'8.00 – 9.05
Monica Caruso

17.15 – 18.20
Monica Caruso

Le lezioni si terranno in aula con un massimo di 2 persone. E’ indispensabile la prenotazione.
Per farlo segui il link qui sotto

E’ possibile prenotare una prova che è gratuita.

IMPORTANTE: tutti i pacchetti scadono inderogabilmente il 30 giugno 2021, anche se acquistati tramite la piattaforma Yogamanager.
In alternativa è possibile fare il versamento tramite bonifico bancario, ecco i riferimenti:
Le Vie srl
Banca Popolare dell’Emilia Romagna
IT80G0538702416000002138198
Importante: indicare nella causale il nome dell’allievo/a

Curriculum insegnanti

Materiale per la pratica

Si pratica a piedi nudi, con abbigliamento comodo. Usare ciabatte per muoversi all’interno del centro, entrare in aula solo scalzi oppure con le calze. Per la pratica sono necessari un tappetino e telo personali. In caso di prova è possibile usufruire di un tappetino messo a disposizione dal centro.

Igiene

La doccia è consigliata prima della pratica e non immediatamente dopo. In ogni caso, è obbligatorio lavarsi mani e piedi prima di entrare in aula. Si pratica rigorosamente a stomaco vuoto.
Informare l’insegnante prima dell’inizio della lezione, in caso di malessere, anche momentaneo, ciclo mestruale o gravidanza.

Richiedi informazioni