Il ritiro è un ‘occasione di prendersi un tempo più ampio e dilatato, unicamente dedicato alla pratica di Yoga, Pranayama e meditazione, in un piccolo Centro Yoga sugli Appennini vicino a Porretta, immerso nella natura, tranquillo e silenzioso.

Weekend 18-19 Febbraio, con Francesca Marziani

Workshop e ciclo di post formazione riconosciuto da Yani, con Francesca Marziani

Workshop aperti a tutti i praticanti con esperienza acquisita, laboratori didattici aperti solo agli insegnanti o a chi è in formazione.
Il tema dell’equilibrio è un tema centrale nel vissuto dello Yoga, attraversando con uguale importanza pratiche corporee, respiratorie e meditative.
Il metodo del Riequilibrio Yoga® ripropone una riflessione sul tema, mettendo però più il focus sulla relazione dinamica tra instabilità e stabilità. Mai come in questo periodo storico, lo Yoga, al di là dei luoghi comuni, ci può riportare a coltivare la consapevolezza della natura mutevole della realtà, della connessione dinamica tra le polarità, nell’ambiente esterno come in quello interno e interiore.

I modulo: 22 gennaio 2023
II modulo: 26 febbraio 2023
III modulo: 26 marzo 2023
IV modulo: 16 aprile 2023
V modulo: 28 maggio 2023

Vivi una domenica di immersione nella pratica, scegliendo le lezioni che più rispondono alle tue esigenze o soddisfano la tua curiosità!

Domenica 19 Febbraio:

– Incontro con Gianfranco Bertagni, “ Dal respiro al corpo e ritorno nella meditazione Vipassana, pratica e riflessioni sul tema”. Aperto a tutti, anche a chi non ha esperienza di meditazione.

– Meditazione dinamica con Claudio Scopigno – Dal rumore al silenzio, dal movimento alla quiete. Pratica di meditazione che passa attraverso tecniche attive e dinamiche, per un ritrovato equilibrio tra radicamento e volo..

Cicli organizzati dal Centro Yoga Le Vie in collaborazione con Giulia Musumeci, che fa parte del gruppo PelVis, una rete di professioniste (ginecologhe, fisioterapiste, psicoterapeute) che si occupano del benessere del pavimento pelvico e che curano le sue disfunzioni e gli aspetti psicologici correlati a: dolore pelvico, stipsi, vulvodinia, sindrome del pudendo.

NOVITA’ 2023: due cicli dedicati a due problematiche diverse: Ipotono/menopausa – Ipertono/dolore pelvico

Presentazione introduttiva su Zoom Martedì 10 Gennaio, ore 21

In questo percorso in 7 incontri esploreremo la pratica vipassanā cercando di entrare in una maggiore profondità rispetto a ciò che solitamente si presenta come quegli elementi che sommariamente la costituiscono.

Con Gianfranco Bertagni

Presentazione del corso in aula, Lunedì 9 Gennaio, ore 20
Presentazione del corso in On-Line, Giovedì 12 Gennaio, ore 20

La GYROKINESIS® è una metodologia di allenamento che agisce sul corpo nella sua totalità, attraverso movimenti che si sviluppano in tutte le direzioni. E’ un modo innovativo di muoversi che dona forza, flessibilità ed equilibrio, tonifica il centro e produce un aumento dei livelli di energia, rinforza la schiena e ne migliora la possibilità motorie

mercoledì
ore 13,15-14,15

con Luciana Semprini

Scrivici per una prova gratuita

5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.
Aperto a tutti i praticanti, di tutti gli stili di Yoga, con un minimo di esperienza pregressa.

Dal 25 al 28 agosto 2023, con Francesca Marziani

Due classi extra, due occasioni di pratica per iniziare la giornata con leggerezza e carica.

Giovedì 1 dicembre e Giovedì 15 dicembre, ore 8. Conduce Elena Ricci

Le lezioni saranno disponibili su Yoga Manager con i carnet: il numero massimo di praticanti per corso è di 4 persone