In questa forma di Riequilibrio Yoga si cercano gli aspetti più intimi e piacevoli della pratica, svolta in maniera dolce, con posizioni a terra, tenute per tempi lunghi. Pensato per chi si vuole concedere una sequenza poco sostenuta, fatta di sensazioni sottili, con particolare rilievo al rilassamento profondo, coadiuvato da Asana, respirazione e consapevolezza. Un’occasione per fermarsi a metà settimana, per riportarsi ad uno stato iniziale, ad un “reset” fatto di sensazioni semplici ed elementari. Particolarmente indicata per chi soffre di disturbi legati all’ansia, per chi sente il bisogno di staccare, per gli amanti della pratica dolce, a chi segue una routine multitasking. Per queste caratteristiche non esiste una distinzione di livello.
Lezioni di prova
E’ possibile prenotare fino a un massimo di due lezioni di prova gratuite per individuare il percorso o l’insegnante più adatto a sé.
Le modalità sono le seguenti:
Lezioni in presenza in aula: cliccare sul link indicato di seguito e scegliere dal menù la voce VIENI A PROVARE. In alternativa è possibile contattare la segreteria.
Lezioni online sulla piattaforma Zoom: contattare la segreteria inviando una mail e attendere la conferma con il link per collegarsi e seguire la pratica in diretta.
IMPORTANTE! NON INVIARE LE MAIL DI PRENOTAZIONE DURANTE SABATO O DOMENICA, altrimenti non si assicura che la richiesta possa essere esaudita.
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