Anche quest’anno, dopo le scorse fortunate edizioni, riprendiamo con la pratica domenicale.

Un momento della settimana prezioso, fertile e ricettivo che ci permette di goderci la sequenza e lo spazio che ci accoglie senza la frenesia che accompagna la settimana.

Le modalità saranno due: 

Yoga in volo, alle ore 10
Hatha Yoga, alle ore 11:15

Insegnanti a rotazione

Il progetto “Yoga a casa per caregiver” dopo due prime edizioni, è stato approvato per il 2023 dall’Azienda Usl di Bologna, su finanziamento regionale.

Da giugno a dicembre 2023, agosto escluso.
Gratuito e destinato ai residenti del comune di Bologna

La GYROKINESIS® è una metodologia di allenamento che agisce sul corpo nella sua totalità, attraverso movimenti che si sviluppano in tutte le direzioni. E’ un modo innovativo di muoversi che dona forza, flessibilità ed equilibrio, tonifica il centro e produce un aumento dei livelli di energia, rinforza la schiena e ne migliora la possibilità motorie

Da mercoledì 4 Ottobre, ore 13,15-14,15

con Luciana Semprini

Scrivici per una prova gratuita

La struttura delle sessioni di Mindfulness Biodinamica© alterna momenti di attivazione e movimento progressivamente sempre più energici a momenti di elaborazione , riposo e calma. Questa alternanza a onda tra attivazione e quiete rispecchia l’attività naturale del sistema nervoso e quando viene stimolata ed amplificata in maniera sintonizzata ne migliora il funzionamento.

Incontri: Martedì 3, 10, 17 e 24 Ottobre 2023.
Ore 19:00 – 20:30, non è prevista la modalità Zoom.

Con Giulia Musumeci

Il 10 di settembre, dalle ore 17 alle 20, siamo lieti di ospitare amici e praticanti per celebrare insieme l’inizio di un nuovo ciclo di corsi e pratiche, ma anche per accogliere e raccogliere la nostra comunità, festeggiare e mangiare qualcosa insieme.
Per l’occasione, alle ore 18 danzerà per noi Giuditta de Concini, performer e insegnante di teatro danza indiano Bharatanāṭyam. In seguito sarà allestito un piccolo buffet di aperitivo.
La segreteria sarà operativa e aperta.

Saremo felici di una vostro passaggio, anche solo per un saluto.

…anche in estate continua il Riequilibrio Yoga Posturale, lavoro dolce e preciso, nel rispetto delle difficoltà, con un cambiamento di orario.

Lunedì ore 18,30

5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.
Aperto a tutti i praticanti, di tutti gli stili di Yoga, con un minimo di esperienza pregressa.

Dal 25 al 29 agosto 2023, con Francesca Marziani

Pratica di rilassamento e ascolto, per una rigenerazione profonda delle energie. Yoga nidra attiva una consapevolezza sul corpo molto intensa, ma direzionata al rilassamento e all’abbandono. Non comporta alcuna pratica corporea, si esegue solo in posizione sdraiata. 

Venerdì 26 Maggio, 18:45-20, sia in presenza che online, su piattaforma Zoom, con Rajesh Shrivastava