Centro Yoga Le Vie

Corso di Riequilibrio Yoga®️ Posturale

I corsi specificatamente denominati “Riequilibrio posturale” hanno ancora di più, rispetto agli altri corsi e pratiche, obiettivi mirati.

Lunedì ore 17.30 – 18.30
Giovedi ore 17,30 – 18,30

con Francesca Marziani

Allineare la sensibilità: allineamenti di base e connessioni, negli Asana e nella sequenza, secondo il metodo Riequilibrio Yoga®.

Percorso di formazione continua e teacher training, dedicato a insegnanti o a chi è in un percorso formativo. Ciascun modulo del ciclo è composto da workshop e laboratorio didattico.
I workshop sono aperti anche a praticanti, con esperienza di base, e con interessi di studio e approfondimento.
Condotto da Francesca Marziani, secondo il metodo Riequilibrio Yoga® , il ciclo si occupa di allineamenti del corpo nei singoli Asana, ma anche di analisi della sequenza come sistema complesso di interconnessione tra elementi.

I Modulo, sabato 29 gennaio: La linea posteriore, connessioni e punti cerniera.
Workshop ore 15-17 e laboratorio didattico ore 17-19.

Sia i workshop che i laboratori si svolgono in presenza e contemporaneamente su Zoom. Su Zoom tuttavia è richiesta la presenza in diretta.

con Francesca Marziani

Lo Yoga e gli Yoga. Una panoramica sulla storia dello Yoga dalle origini allo Yoga moderno.

Appuntamento da non perdere con uno studioso e divulgatore di grande spessore, 
Lezione on line e spazi di dibattito.

Sabato 22 gennaio 2022,
ore 15-18,
sulla piattaforma Zoom.
Chi desidera una visione collettiva, potrà iscriversi ma venire in aula dove sarà proiettata la conferenza. Data la capienza limitata per il distanziamento, segnalate alla segreteria se volete essere in presenza!

con Marco Passavanti

Yoga Nidra

Il corpo si libera da ogni tensione e si rilassa profondamente, si perdono i contatti con l’ambiente esterno e si raggiunge quello stato di quiete e abbandono più riposante e rigenerante del sonno normale.

venerdì 18 febbraio 2022
ore 18.00 – 19.15
La lezione si tiene in diretta Zoom viene, inoltre, registrata e inviata agli iscritti tramite mail e rimane visibile per 6 giorni.

con Rajesh Shrivastava

Pillole di Yoga

Pratiche brevi, in streaming.
Le pillole sono proposte di pratiche brevi, di 35 min ciascuna, registrate, e adatte alla pratica personale, a casa, o anche come regalo per donare Yoga a amici o parenti.

Dalla mente dispersa al suo centro: gli stati mentali profondi nella meditazione Vipassanā

In questo percorso indagheremo un aspetto che fa parte costitutiva della pratica Vipassanā, ma a cui raramente viene data l’importanza che merita: esploreremo cioè quegli stadi mentali che in questa tradizione meditativa vengono chiamati assorbimenti meditativi (jhāna), Il ciclo è aperto a chi vuole affacciarsi ma anche a chi vuole mantenere la pratica con continuità.

Primo incontro
Lunedi 10 Gennaio 2022 ore 20.15 – 21.15
Accesso libero

con Gianfranco Bertagni

Assaggi di Mindfulness e altre pratiche contemplative

La consapevolezza Mindfulness è considerata un’innata risorsa umana che, se coltivata e sviluppata attraverso una pratica continuativa, permette di sviluppare un ben-essere della persona fondato sulla duplice capacità di essere significativamente in relazione con il proprio vivere e di autoregolarsi dal punto di vista psico-fisico.

mercoledì 15 dicembre 2021, ore 20,15-21,30 (piattaforma ZOOM)

con Silvia Bianchi