La domanda non è quanti anni avete, ma che cosa fare per vivere la vostra età in modo più vicino a come vorreste viverla.

Vi proponiamo un corso diverso. Non è solo una “ginnastica per l’età matura”, con tutte le connotazioni che questo termine può evocare. È una pratica che può essere profonda, ma accessibile a tutte/i, fondata su tradizioni consolidate e sui più moderni insegnamenti dell’educazione somatica. Un modo di muoversi, respirare e pensare che può contribuire a trasformare sia il rapporto con il proprio corpo che con la propria età.

Martedì, ore 9, conduce Alessandro Fattorini

Settembre – Ottobre – Novembre – Dicembre 2026
I Lunedì e i Giovedì, dalle 20:30 alle 21:15, solo in modalità on-line – Insegnanti a rotazione

Da venerdi 16 a domenica 18 Ottobre 2026, con Francesca Marziani

Domenica 13 Settembre 2026, con Francesca Marziani

Mercoledì 24 Giugno, alle ore 8

Con Monica Caruso

È un percorso completo che, dalle pratiche di base, porta il praticante fino all’essenza del Taoismo: l’ascolto dell’Universo con i suoi cicli e le sue infinite energie.

Da Giovedì 14 Maggio al 25 giugno 2026. Percorso curato da Monica Caruso

Mercoledì 24 Giugno ore 17:30, RY Dolce, approccio lento e calmo alla pratica, posizioni di base, tempi lunghi.

Conduce Davide

Meditazione, spazio aperto è un’occasione di pratica, di meditazione, un tempo e luogo per donarsi all’ascolto e a spazi di silenzio.

Mercoledi 27 maggio 2026, ore 20,05 – 21,05, conduzione di Gianfranco Bertagni e Francesca Marziani.