Linee guida e didattica delle tecniche di base, secondo il metodo Riequilibrio Yoga®.
Ciclo di post formazione, con Francesca Marziani, Susanna Carlini, Stefania Monti, Regina Vignoni, Davide Tiriduzzi
Lo studio e la pratica del Pranayama costituisce uno degli aspetti più affascinanti ma anche complessi del mondo dello Yoga. Poche discipline hanno storicamente sviluppato in maniera cosi ricca il mondo del respiro e dell’energia vitale, come nello Yoga. Il pranayama è un mondo di tecniche e esperienze molto vasto, che vanno dalla rieducazione respiratoria, alle pratiche sulle energie sottili, alla direzione verso la consapevolezza e la meditazione. Questo ciclo si propone di mettere il focus solo su alcuni aspetti, e solo su tre tecniche di base, di cui si esplorerà la storia evolutiva e la caratterizzazione nelle diverse tradizioni, la pratica e la didattica.
Programma
Il ciclo intero (37 ore) è composto da: 3 moduli, di 7 ore ciascuno, con parti esperienziali e con parti di laboratorio didattico, organizzati in 3 domeniche, per un totale di 21 ore.
Tra i singoli moduli sono previsti compiti di pratica e consapevolezza degli ostacoli, che saranno trattati in parti di follow-up nella sessione successiva. Tutte le sessioni si svolgeranno sia in presenza che su Zoom, ma su Zoom sarà richiesta la presenza in diretta.
Un ritiro residenziale di due giorni, sabato e domenica , con un totale di ore complessivo di 16 ore, tra pratica di asana, pranayama, meditazione, per una immersione meno tecnica e più profonda.
Inoltre ai corsisti verrà rilasciato materiale didattico, comprendente le registrazioni dei tre moduli di domenica, materiale di studio e approfondimento teorico. L’assegnazione di studio teorico e di compiti di pratica e osservazione degli ostacoli verrà assegnata secondo la metodologia della “flipped classroom”, insegnamento capovolto, didattica interattiva , dove i corsisti arrivano alla pratica in
presenza con risorse in parte già assimilate, in modo da avere più spazio e tempo per interazione, condivisione, e approfondimento dei tempi esperienziali di pratica.
A chi è rivolto il ciclo?
Agli insegnanti o a studenti che abbiano concluso o siano in un percorso di formazione di base, con interesse specifico allo studio e alla didattica, indipendentemente che insegnino o meno.
Responsabile didattico:
Francesca Marziani: insegna da più di 35 anni, nel corso dei quali ha studiato e sviluppato metodologie che hanno portato alla definizione strutturale del metodo Riequilibrio Yoga®, oggi portato avanti nel Centro Yoga Le Vie, fondato nel 2004, e da un gruppo di lavoro tra Bologna, Imola e Ravenna. E’ insegnante Yani (Yoga. Associazione Nazionale Insegnanti), insegnante certificata Endas metodo
Yoga, insegnante esperta Csen metodo Yoga,certificata Yoga Alliance – Eryt 1500 Experienced Registered Yoga Teacher.
Francesca sarà affiancata pienamente dal gruppo di lavoro del Riequilibrio Yoga®: Susanna Carlini (Yoga Thymos, Imola), Stefania Monti (Centro Vidya, Ravenna), Regina Vignoni e Davide Tiriduzzi (Le Vie, Bologna), gruppo di professionisti che lavora da anni sulle linee guida e sulla didattica del metodo, e che ha affiancato Francesca formandosi attraverso i cicli di formazione precedenti.
Il ciclo è stato riconoscimento come Formazione Continua da Yani, Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. Sarà inoltre accreditato da Csen, come ore formative. Yoga Alliance riconosce Le Vie come
provider di formazione (Ceas) e Francesca come insegnante Eryt 1500.
Calendario e programma dei moduli:
- Vibhaga Pranayama, respiro frazionato e Purna Pranayama, respiro completo: esplorazione e analisi degli ostacoli. Domenica 26 gennaio 2025, ore 9,30-13 e 14-17,30
- Kapalbhaty e Bastrika Pranayama: esplorazione e analisi degli ostacoli. Domenica 16 marzo 2025, ore 9,30-13 e 14-17,30
- Ujjay Pranayama: esplorazione e analisi degli ostacoli. Domenica 4 maggio 2025, ore 9,30-13 e 14-17,30
- Ritiro intensivo: Due giorni di pratica intensiva e visione profonda, sabato e domenica, solo in presenza, residenziale. Pratica di Pranayama, Asana, meditazione, e spazi di condivisione, teoria, laboratorio didattico. Durante il ritiro è prevista una lezione teorica sulla storia del Pranayama di Marco Passavanti, in diretta on line.
Data: 7/8 giugno 2025, presso Eremo di Ronzano, Bologna. Ore totali di lavoro frontale previste: 16.
Costi:
Costo totale: 630 euro. Early Bird per il pagamento entro il 31/11/2024: 580 euro.