Valle Benedetta Retreat Center, 29/5-2/6 2027
Cosa è ?
Un ritiro immersivo è un’occasione di pratica intensa, intesa non come estremamente complessa o dedicata solo a allievi esperti, ma come esperienza immersiva di giorni, in cui si dedicherà molto tempo in shala, alternando momenti di lavoro sul corpo, sul respiro, a momenti di condivisione e riflessione, a spazi di silenzio e meditazione. E’ un ritiro per antonomasia residenziale, in una struttura adatta allo scopo, dove la concentrazione possa essere completamente dedicata.
Cosa troverai?
Troverai un programma giornaliero, diviso in sessioni, che ti permetterà di godere della pratica giusta al momento giusto, cioè di sentire gli effetti di un approccio adatto all’ora della giornata in cui viene svolto, cosa non possibile nelle pratiche cittadine, durante la giornata e la settimana. Praticheremo kyria, pranayama e respirazione al mattino, prima di colazione, pratiche di asana attivanti al mattino, pratiche riequilibranti e calmanti alla sera. Sessioni di ascolto meditativo, tecniche di Yoga Nidra, tempi lunghi, calmi e dilatati ti immergeranno in un’esperienza più piena e ricca. L’immersione dei giorni dedicati è come un piccolo viaggio, un percorso che si fa insieme, sotto la mia guida, ma in connessione con il gruppo. Non sono ritiri di silenzio, quindi troverai anche chiacchiere, risate, pasti in comune, condivisione dei cuori.
Che tipo di pratica propone?
Siamo all’interno del sistema RiequilibrioYoga®, fondato e sistematizzato da me e dal mio gruppo di lavoro in più di 40 anni di pratica e di insegnamento. E’ una forma di Hatha Yoga, con grande spazio all’attenzione posturale, al respiro, all’attenzione consapevole e alla meditazione. Dai un’occhiata al nostro sito di riferimento: https://riequilibrioyoga.eu/
A chi si rivolge?
Per le sue caratteristiche il ritiro non è consigliato a principianti assoluti, mentre sono benvenuti i praticanti, anche non esperti e anche provenienti da altri metodi e stili di Yoga. Puoi richiedere un contatto con me, se ritieni di avere bisogno di maggiori dettagli o per capire se ti senti pronto. Indipendentemente dal livello e dall’esperienza, un ritiro immersivo è sempre un’occasione di crescita, approfondimento, insight e consapevolezza.
Dove saremo?
Quest’anno, per la prima volta, saremo ospiti a Valle Benedetta Retreat Center , un progetto che guarda lontano, ancora in parte in fase di realizzazione, di cui siamo orgogliosi di condividere le prime fasi . Saremo ospiti di una delle tre strutture, già perfettamente ristrutturata, con una magnifica Shala, parte di quello che sarà un grande Retreat Center. Avremo camere doppie, una quadrupla, e una meravigliosa e quotata cucina vegana. Esplora attraverso il link questo luogo meraviglioso e accogliente: https://vallebenedetta.org/
Quando ?
Il ritiro di primavera 2027 si svolgerà da sabato 29 maggio e mercoledì 2 giugno: salva la data e rimani in attesa di maggiori dettagli e dell’apertura iscrizioni!