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Pratica di rilassamento e ascolto, per una rigenerazione profonda delle energie. Yoga nidra attiva una consapevolezza sul corpo molto intensa, ma direzionata al rilassamento e all’abbandono. Non comporta alcuna pratica corporea, si esegue solo in posizione sdraiata.
Venerdì 26 Maggio, 18:45-20, sia in presenza che online, su piattaforma Zoom, con Rajesh Shrivastava