Vipassanā significa “guardare le cose così come sono”. È la pratica meditativa più antica della storia del buddhismo, praticata dallo stesso Buddha. Essa si basa su un lavoro di auto-osservazione dei propri funzionamenti corporei, mentali e respiratori, rispetto ai quali siamo sempre estremamente distratti.
Se da una parte la nostra vita si svolge in una ignoranza dei nostri meccanismi di funzionamento, questo lavoro conduce a una sempre più radicale conoscenza della nostra realtà interiore. Se da una parte viviamo identificati al nostro corpo-mente, questo lavoro progressivamente conduce a una condizione di liberazione disidentificante rispetto ad esso. Se da una parte siamo intrisi di condizioni di inquinamento presenti nella nostra intimità e nel nostro agire esterno, questo lavoro stimola verso una purificazione sempre più radicale della nostra persona.
La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, i quali sono intrisi spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo non solo sporca la nostra mente, bensì non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.
Vipassanā è tornare alla verità, a una verità pulita da tutto ciò che si sovrappone ad essa.
Si può partecipare a ogni singolo modulo di incontri, il quale ha una sua autonomia e a cui ognuno può accedere indipendentemente dal livello della propria pratica. Oppure all’intero susseguirsi dei moduli, per una pratica più continuativa, perché introdursi al lavoro interiore è solo il suo inizio.
Gli incontri zoom sono dedicati a una pratica silenziosa, nella quale la voce dell’insegnante semplicemente introduce e conduce nelle singole indagini nel modo più minimalistico possibile.
CALENDARIO INCONTRI ZOOM – GIOVEDÌ ORE 20
Giovedì 18 Maggio, ore 20.05 – Prima lezione di libero accesso, con prenotazione anticipata obbligatoria contattando il Centro Yoga
IMPORTANTE! Chi frequenta su Zoom e non può accedere ad una delle dirette potrà recuperare scrivendo al centro yoga e chiedendo espressamente il link contenente la singola lezione registrata che verrà improrogabilmente disattivata il mercoledì successivo.
Calendario degli incontri:
| 25 Maggio | 01 Giugno | 08 Giugno |
| 15 Giugno | 22 Giugno |
Orario: 20.05 – 21.05
Costo del Ciclo: 105 Euro
Per procedere con l’acquisto del pacchetto cliccare sul bottone in basso,.
Unitamente all’acquisto del Carnet, sarà necessario iscriversi al centro al costo speciale di 10 Euro: il tesseramento sarà valido fino al 31 Agosto 2023.