Ibiza, dal 14 al 18 Maggio 2025, con Francesca Marziani

Mindfulness è  portare attenzione al momento presente in maniera curiosa e non giudicante. Sono ormai numerosissime le ricerche nell’ambito delle Neuroscienze che attestano i benefici della pratica della mindfulness in termini di benessere fisico e mentale, con una significativa riduzione dello stress e un miglioramento degli stati infiammatori.

Mercoledi 5 , 12, 19, 26 Marzo 2025. Ore 18 – 19,30 – con Giulia Musumeci

Domenica 4 Maggio – Ujjay Pranayama
Seminari per livelli:
Base, 09:30 – 11 / Approfondimento, 11:15 – 12:45

In presenza e on line, con il team del RiequilibrioYoga®

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Il concerto meditativo è la manifestazione del canto intuitivo, spontaneo e di canti di diverse tradizioni, principalmente sacri, oltre che composizioni nate dalla creatività e musicalità di Antonella, accompagnati da gong e diversi strumenti armonici e ancestrali.

Sabato 15 Marzo, con Antonella Giliberti

E’ un incontro prolungato, una immersione in riflessioni, pratiche e momenti di condivisione. Pur durando diverse ore, la varietà delle proposte lo rende accessibile e ricco per tutti, e nella facilità di una sede cittadina.

Domenica 9 febbraio 2025, ore 14 – 18,30, con Silvia Bianchi

Anche quest’anno, dopo le scorse fortunate edizioni, riprendiamo con la pratica del fine settimana.

Un momento prezioso, fertile e ricettivo che ci permette di goderci la sequenza e lo spazio che ci accoglie senza la frenesia che accompagna la settimana.

Le modalità saranno tre: 

Sabato – Vinyasa Yoga, alle 10:15
Domenica – Yoga in volo, alle ore 10
Domenica – Hatha Yoga, alle ore 11:15

Da Ottobre 2024 ad Aprile 2025

Lo strumento più importante usato è la voce di Antonella, strumento raffinato e potente di incanto, che trasporta contemporaneamente in mondi lontani, e nelle profondità dell’individuo.
Si usano canti di diverse tradizioni, il canto spontaneo e armonico, con l’accompagnamento di gong, strumenti armonici  e ancestrali.

Sabato 9 novembre, ore 18,15 – 20, con Antonella Giliberti

In questi incontri si esploreranno, sia a livello teorico che pratico, le tecniche, le erbe, le discipline corporee e respiratorie per la stagione in cui siamo entrati, per rinnovare e rigenerare il nostro corpo e le nostre energie, per mantenere la salute e affrontare i disturbi psico-fisici.

PRIMAVERA: Sabato 8 marzo 2025, ore 9 – 13
ESTATE: Sabato 7 giugno, ore 9 – 13

con Rajesh Shrivastava