Centro Yoga Le Vie

Ayurveda Yoga

Sistema che integra l’hatha Yoga, con l’ayurveda “scienza della vita”, medicina integrale e olistica indiana di tradizione millenaria. Lo strumento dello Yoga, attraverso asana, respirazione, tecniche di rilassamento e concentrazione, tecniche di pulizia e purificazione, viene usato per prendere coscienza della propria costituzione psico-fisica.

Dato il tipo di pratica, non c’è distinzione di livello.

Orari 2020/2021

VENRajesh8,15 – 9,30

Curriculum insegnanti

Materiale per la pratica

Si pratica a piedi nudi, con abbigliamento comodo. Usare ciabatte per muoversi all’interno del centro, entrare in aula solo scalzi oppure con le calze. Per la pratica sono necessari un tappetino e telo personali. In caso di prova è possibile usufruire di un tappetino messo a disposizione dal centro.

Igiene

La doccia è consigliata prima della pratica e non immediatamente dopo. In ogni caso, è obbligatorio lavarsi mani e piedi prima di entrare in aula. Si pratica rigorosamente a stomaco vuoto.
Informare l’insegnante prima dell’inizio della lezione, in caso di malessere, anche momentaneo, ciclo mestruale o gravidanza.

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