È un metodo più puro, che lavora esclusivamente sulle sequenze secondo il metodo del Vinyasa Ashtanga, serie di asana legate dal ritmo del respiro.
Pratica caratterizzata da un lavoro energetico più intenso.
Pranayama e a seguire la prima serie; essa verrà guidata come una corsa di un treno che proseguirà ininterrotta dai saluti al sole iniziali fino alla sequenza di chiusura. Alla fine di questo flusso, ci sarà tempo sufficiente per un profondo rilassamento.
Date
Sabato 4 novembre 2017
Sabato 2 dicembre 2017
orario: 10 – 12.30
Costo
costo: € 25
La pratica è riservata ai praticanti già avanzati.
Per prenotarsi occorre inserire il proprio nome nella lista esposta in bacheca e versare in contanti € 25 alla segreteria.
La pratica si attiva al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.
Insegnanti
Gianluca Bersaglia
Paola Palmi