Anche in estate continuano le classi dedicate al posturale, in agosto al lunedi, ore 18,30-19,30, le giornate ancora disponibili sono il 21 e il 28 agosto.
Dal 4 settembre si riprende con l’orario regolare, lunedi e giovedi, dalle 18,30 alle 19,30
Le lezioni, della durata di 60 min, si propongono di sviluppare nell’allievo le basi del controllo e della variazione della postura in maniera consapevole, attraverso l’uso e la conoscenza dei propri segmenti corporei, di rieducare la respirazione attraverso pratiche mirate di pranayama volte a risvegliare e allenare il diaframma e la muscolatura accessoria alla respirazione, e ultimo ma non da meno, di dare una continuità alla pratica nonostante il limite temporaneo dato da un problema o una patologia.
Si sottolinea comunque che questo approccio non intende in nessun caso sostituirsi alle necessarie terapie mediche , e che non va inteso come un approccio terapeutico, ma si propone invece di dare un valore di attitudine all’ascolto e al rispetto del limite, all’interno della problematica personale.
