I corsi specificatamente denominati “Riequilibrio Yoga ®️ Posturale hanno ancora di più, rispetto agli altri corsi e pratiche, obiettivi mirati. Accanto ai moduli a tema condotti da Annamaria Vapori, fisioterapista e formatrice e Davide Tiriduzzi, del mercoledi alle 20, si inserisce ora un corso stabile, con caratteristiche di continuità e non a tema, nel senso che si lavora insieme con le caratteristiche dei partecipanti.
Il corso , della durata di 60 min, si propone di sviluppare nell’allievo le basi del controllo e della variazione della postura in maniera consapevole, attraverso l’uso e la conoscenza dei propri segmenti corporei, di rieducare la respirazione attraverso pratiche mirate di pranayama volte a risvegliare e allenare il diaframma e la muscolatura accessoria alla respirazione, e ultimo ma non da meno, di dare una continuità alla pratica nonostante il limite temporaneo dato da un problema o una patologia.
Si sottolinea comunque che questo approccio non intende in nessun caso sostituirsi alle necessarie terapie mediche , e che non va inteso come un approccio terapeutico, ma si propone invece di dare un valore di attitudine all’ascolto e al rispetto del limite, all’interno della problematica personale.
Orario fino al 31 marzo 2022
| pomeriggio | ||||
| lunedì e giovedi |
17.30 – 18.30 Francesca Marziani |
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