Centro Yoga Le Vie

Pillole di Yoga – Pratica estiva


Pratiche brevi, in streaming
Le pillole sono proposte di pratiche brevi, di 35 minuti circa ciascuna, registrate, e adatte alla pratica personale, a casa, o anche come regalo per donare Yoga a amici o parenti.
Queste piccole pratiche  registrate e visibili per i mesi di luglio e agosto, con temi e insegnanti diversi.

Ecco di seguito i titoli:

    • Margherita: Ashtanga Yoga con Giusi –  Introduzione all’Ashtanga I: i saluti al sole e prime posizioni in piedi
    • Dalia: Ashtanga Yoga con Giusi – Introduzione all’Ashtanga II: sequenza di chiusura e rilassamento
    • Girasole: Riequilibrio Yoga con Davide – Espandere il corpo nell’aria.
    • Iris: Riequilibrio Yoga con Regina – Percezione del respiro nella pratica
    • Loto: Riequilibrio Yoga con Francesca – Rilassamento, respirazione, meditazione
    • Tulipano: Riequilibrio Yoga con Francesca – Pratica riequilibrante nel capovolto.
    • Primula: Vinyasa Yoga con Claudia – Pratica con focus su posizioni in piedi
    • Oleandro: Vinyasa Yoga con Claudia – Equilibrio su una gamba
    • Rosa: Yoga Nidra con Rajesh – Pratica di rilassamento profondo e rigenerazione

Costi:

€ 10 singola lezione


Pillole
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