Pratiche brevi, in streaming
Le pillole sono proposte di pratiche brevi, di 35 minuti circa ciascuna, registrate, e adatte alla pratica personale, a casa, o anche come regalo per donare Yoga a amici o parenti.
Queste piccole pratiche registrate e visibili per i mesi di luglio e agosto, con temi e insegnanti diversi.
Ecco di seguito i titoli:
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- Margherita: Ashtanga Yoga con Giusi – Introduzione all’Ashtanga I: i saluti al sole e prime posizioni in piedi
- Dalia: Ashtanga Yoga con Giusi – Introduzione all’Ashtanga II: sequenza di chiusura e rilassamento
- Girasole: Riequilibrio Yoga con Davide – Espandere il corpo nell’aria.
- Iris: Riequilibrio Yoga con Regina – Percezione del respiro nella pratica
- Loto: Riequilibrio Yoga con Francesca – Rilassamento, respirazione, meditazione
- Tulipano: Riequilibrio Yoga con Francesca – Pratica riequilibrante nel capovolto.
- Primula: Vinyasa Yoga con Claudia – Pratica con focus su posizioni in piedi
- Oleandro: Vinyasa Yoga con Claudia – Equilibrio su una gamba
- Rosa: Yoga Nidra con Rajesh – Pratica di rilassamento profondo e rigenerazione
Costi:
€ 10 singola lezione