RYLab è uno spazio di pratiche a tema, dedicato all’approfondimento e all’esplorazione. Saranno classi aperte a tutti i praticanti , anche esterni al centro, che vogliano esplorare quel tema o modalità di pratica. Spazio aperto anche ai principianti assoluti, ove indicato, ma anche a insegnanti o allievi esperti, in fase di apprendimento o studio.
CALENDARIO
Mercoledì 5 Novembre, ore 20-21: RiequilibrioYoga® Dolce
Caratterizzato da cadenza lenta, è un approccio dolce e calmo. Si propongono posizioni più semplici, di base, con tempi lunghi, sempre guidate. Molto spazio è dato all’ascolto, a tecniche di rilassamento, al respiro. Possono essere usati strumenti e attrezzi di sostegno e aiuto, come i cuscini
Aperto a tutti i livelli di pratica e ai praticanti di tutti gli stili di Yoga.
Conduce Davide, aperta a tutti, tutti i livelli, anche principianti assoluti
Mercoledì 12 Novembre, ore 20-21: Respiro e spazio calmo
Pratica di respirazione, rilassamento e ascolto.
Conduce Francesca, aperta a tutti, tutti i livelli, anche principianti assoluti
Mercoledì 19 Novembre, ore 20-21: Allineamenti di base
Lavorare sugli allineamenti per dare la corretta attenzione posturale, generando la possibilità di liberare e sentire l’importanza vitale delle polarità di leggerezza-pesantezza, attivazione-rilascio, vuoto-pieno, radicamento-slancio
Conduce Davide, adatto a tutti i livelli di pratica, a praticanti di tutti gli stili di Yoga. Non adatta ai principianti assoluti
Accesso e prenotazione:
Chi ha un carnet attivo troverà la classe prenotabile su Yogamanager, chi non ha un carnet o è esterno al Centro potrà prenotare scrivendo a info@yogalevie.it e pagare la singola lezione (18 euro).
Per maggiori informazioni sul metodo, riequilibrioyoga.eu