È una rielaborazione del sistema Yoga di B.K.S Iyengar che utilizza supporti come cuscini, coperte, pesi per lavorare in modo dolce sia sul piano fisico, che si ammorbidisce dolcemente, che su quello nervoso che si acquieta.
La pratica sui supporti è particolarmente indicata per chi necessita di tecniche di rilassamento profondo, per chi soffre di affaticamento cronico, chi ha subito traumi di qualsiasi genere, per chi senta la necessità di un percorso di pratica morbida, di recupero energetico e di rigenerazione, ma anche per gli sportivi che sentano la necessità di guadagnare lentamente in flessibilità.
È anche indicato per gravidanze che necessitino di una pratica corporea a bassissima intensità.
QUANDO
Venerdì 23 Gennaio, ore 19:45 – 21 Conduce Giusy Montali
Obbligatoria prenotazione anticipata, posti limitati.
Costo: per chi possiede un carnet, può prenotarla direttamente. Per gli esterni, costo di 18 euro, con prenotazione scrivendo a info@yogalevie.it.
