La pratica dello Yoga per bambini si sviluppa attraverso un percorso che prevede anche l’uso delle amache per introdurli, attraverso momenti di gioco e pratiche più codificate, alla scoperta del mondo dello Yoga fatto di posizioni, respiro e canto.
L’antica disciplina indiana viene rielaborata per adattarsi alle esigenze di questo delicato periodo della vita dove i cambiamenti sono rapidi e le emozioni sono sempre forti e coinvolgenti. Lo Yoga può essere di grande aiuto per affrontare queste trasformazioni donando al ragazzo una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle emozioni ad esso legate.
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