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Al terzo anno dell’apertura dello Spazio Lab, dedicato a lezioni tematiche e laboratori esperienziali, siamo felici di proporvi un cambiamento e un arricchimento, che sarà parte integrante della struttura dei corsi del Centro Yoga Le Vie.
- I Lab riguardano sia la proposta metodologica di RiequilibrioYoga® che altri metodi e stili
- I docenti sono sia gli insegnanti RiequilibrioYoga® che altri dello staff Le Vie, e ancora insegnanti esterni ospiti
- Ci sono Lab stabili, con ricorrenza mensile, frequentabili sempre singolarmente, ma a formare un vero e proprio itinerario e viaggio nel tema proposto
- Ci sono Lab di 60/70 min, ma accostati nello stesso pomeriggio, che possono essere frequentati uno alla volta ma anche uno di seguito all’altro, essendo stati pensati anche per una pratica lunga, con due temi che fluiscano armoniosamente
- Ci sono Lab lunghi, di 2 ore, per un maggiore approfondimento, con insegnanti ospiti o conduzione a coppia
- L’intero calendario dei temi è pubblicato diviso per trimestri cliccabili in cima e in fondo alla pagina
Chi può frequentare Spazio Lab?
Tutti! Sia allievi interni, iscritti a Le Vie, che esterni, che praticano altrove, principianti, o semplicemente interessati a quel tema e a quel ciclo di lezioni tematiche. Sono i benvenuti anche gli insegnanti, che abbiano voglia e disponibilità a esplorare e lavorare sulla propria didattica. Se i Lab necessitano di un livello minimo di pratica, sarà segnalato di volta in volta.
Come si accede?
Come in passato:
- gli allievi iscritti con il proprio carnet, prenotando in autonomia sulla piattaforma di Yoga Manager. I Lab con durata di 60/75 min sono acquistabili con una lezione del carnet, i Lab di due ore con 2 lezioni, segnandosi nella parte I e II.
- Gli esterni che scelgono una lezione singola possono comunque decidere di iscriversi, per essere autonomi, o di scrivere via mail per prenotare e pagare il singolo appuntamento. 20 euro per la singola lezione, 32 Euro per i lab lunghi
Come è strutturato?
1° mercoledì/mese
Ore 18-19,10 Il Mondo Capovolto, studio sugli Asana di inversione
Ore 19,10 – 20,10 Meditazione /mindfulness
2° mercoledì/mese
Ore 18-19 Temi vari – Yin Yoga, yoga alle corde, Pratica incantata, Bandha
Ore 19-20 Yoga Nidra (alternato a Restorative Yoga al Venerdì)
3° mercoledì/mese
Ore 18-19 Pranayama (respirazione)
Ore 19-20,10 Il Mondo Capovolto, studio su Asana di inversione
4° mercoledì/mese
Ore 18-20 Lab lunghi, temi vari – Posturale, Yoga e meditazione con arpa celtica, Sono suono Diapason, Sono suono Campane tibetane
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