Pratica di rilassamento e ascolto, per una rigenerazione profonda delle energie. Yoga nidra attiva una consapevolezza sul corpo molto intensa, ma direzionata al rilassamento e all’abbandono. Non comporta alcuna pratica corporea, si esegue solo in posizione sdraiata.
Venerdì 26 Maggio, 18:45-20, sia in presenza che online, su piattaforma Zoom, con Rajesh Shrivastava
Cosa si intende per organicità? Un’azione è organica quando è collegata a un flusso di impulsi, alla corrente vitale che scorre sotto pelle. Quando nasce dal centro. “Organico” non significa “naturale”, perché dietro la nostra presunta “naturalezza” si nascondono in verità una serie di abitudini acquisite. Al contrario, l’organicità è quell’intelligenza istintiva che ci accomuna – da sempre – alla pianta, al mollusco, e all’animale.
Workshop : Venerdì 2, sabato 3 e domenica 4 giugno 2023
Con Luca Giacomoni
‘Ri-parti nel corpo’ è un laboratorio corporeo esperienziale nel corso del quale si esplora, partendo da nuove prospettive, l’interno del nostro corpo, per ri-appropriarci della nostra dimensione fisica (e non solo), provando a ri-connettere quelle parti di noi che sono state inibite, quelle che non siamo in grado di percepire, le nostre zone d’ombra.
Venerdì 24 marzo 18:45-20:45. Ingresso libero, prenotazione obbligatoria
Progetto somatico di Andrea Brighi
Attraverso il canto intuitivo, il canto improvvisato, il canto armonico e canti sacri di diverse tradizioni, con l’uso di gong, campane sonore, shruti box a 432 Hz e altri strumenti armonici, il Rituale Sonoro proposto è una esperienza di profonda riconnessione, un viaggio interiore sostenuto da un’intenzione benefica che, attraverso il linguaggio sottile della vibrazione sonora, parla alle nostre dimensioni più profonde, portando informazioni che favoriscono il benessere psicofisico.
Venerdì 31 Marzo dalle 19 alle 20:15, con Antonella Giliberti
In questo percorso in 7 incontri esploreremo la pratica vipassanā indagando sul grande dono della pratica meditativa come scoperta di un mistero che ci precede, che ci supera, che è reale di una realtà più alta delle nostre scelte, opzioni, risposte, certezze: quel mistero contenuto in luoghi come il nostro respiro, le nostre sensazioni, i nostri oggetti mentali.
Con Gianfranco Bertagni
Presentazione del corso in aula, Lunedì 6 Marzo, ore 20
Presentazione del corso in On-Line, Giovedì 9 Marzo, ore 20
In questo pomeriggio a Le Vie ci metteremo in cerchio tra uomini. Il fuoco sarà il nostro centro. Faremo un viaggio esperienziale attraverso pratiche corporee, ritualità simboliche e condivisioni verbali. Un viaggio che ci porterà dentro noi stessi e a contatto con l’altro e la vita, per attivare la nostra maestria interiore, con l’intento di portarla a casa e farla crescere ed agire nel quotidiano.
Sabato 1 Aprile, 14:30 – 18:30, con Shivaan Riccardo Valsesia e Carlo Carcano
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Lo Yoga Ormonale è uno Yoga dinamico che ha la specifica funzione di riattivare la produzione naturale degli ormoni. La pratica continua e costante aiuta anche a mantenersi attive e giovani a lungo, come dimostra la yogini che l’ha creato, che ha 95 anni e sta benissimo!
Dopo un corso con Carla Nataloni, sarete in grado di proseguire da sole. L’importante è ripetere la sequenza, almeno tre volte a settimana. Una volta memorizzata dura meno di mezz’ora, il tempo che i medici consigliano di dedicare al movimento fisico
ogni giorno per mantenersi in salute.
Appuntamenti: Domenica 14 e Domenica 28 Maggio, con Carla Nataloni
5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.
Aperto a tutti i praticanti, di tutti gli stili di Yoga, con un minimo di esperienza pregressa.
Dal 25 al 29 agosto 2023, con Francesca Marziani