Respirare ed essere respirati.
Il pranayama tra tecnica e accoglienza.
Due lezioni speciali in presenza all’aperto agli Orti della Braina.
Giovedì 3 e 24 giugno 2021
ore 19,30 – 20.45
con Laura Pappacena
Respiro, ascolto, pranayama
Eventi
Ayurveda yoga per la primavera
Pratica di Ayurveda yoga di asana respirazione e rilassamento legata alla stagione in cui siamo entrati, per rinnovare e rigenerare il nostro corpo e le nostre energie.
giovedì 27 maggio 2021
ore 19,30-20.45
Orti della Braina, via della Braina 11
con Rajesh Shrivastava
Yoga per musicisti/e
Come può la pratica dello yoga sostenere la pratica musicale?
Pratiche di ascolto corporeo attraverso la pratica delle posizioni dello yoga.
martedì 4 e 11 maggio 2021
ore 18.10 – 19,25
Orti della Braina, via della Braina 11
con Alessandro Fattorini
La primavera, i doni di Ayurveda e Yoga per la rigenerazione
In questi due incontri si esploreranno, sia a livello teorico che pratico, le tecniche, le erbe, le discipline corporee e respiratorie per la stagione in cui siamo entrati, per rinnovare e rigenerare il nostro corpo e le nostre energie.
ciclo di due incontri:
mercoledì 21 e 28 aprile 2021
ore 19,30-21,30
Online sulla piattaforma Zoom e registrata
con Rajesh Shrivastava
“Impariamo (con) lo Yoga. Lo yoga a scuola e nel tempo libero”
Per riuscire a realizzare l’attività in tutte le classi che lo hanno richiesto, con la qualità adeguata, è stata attivata UNA RACCOLTA PUBBLICA OCCASIONALE DI FONDI FINO AL 30/06/2021.
Ringraziamo sin da ora chi desiderasse contribuire a questo progetto che ci sta molto a cuore.
Il corpo respira, il respiro nei corpi
Immersione di 6 ore, guidata alternativamente da Chiara e Francesca, attraverso pratiche di RiequilibrioYoga® e Purna Yoga, Pranayama (tecniche respiratorie), tecniche di rilassamento e meditazione. Daremo spazio a momenti di condivisione e parti teoriche
Sabato e domenica 27/28 marzo 2021
dalle 16,30 alle 19,30, sulla piattaforma Zoom
con Francesca Marziani
Chiara Spinetti
Bagno di Natura
Un’esperienza di comunione profonda con la Natura
nel Parco Villa Ghigi di Bologna
domenica 2 maggio 2021
ore 8-10
con Roberta Rizzi
Yoga a casa, non a caso
È una proposta di prove gratuite di pratica on line, rivolta a principianti assoluti, che vogliono un orientamento chiaro e preciso e una guida sicura per iniziare, ma anche a chi già pratica ma vuole sperimentare nuovi percorsi con la guida dei nostri insegnanti esperti, con una garanzia di qualità e attenzione.
L’Ayurveda yoga come contributo per sostenere le difese immunitarie e il sistema respiratorio, a livello fisico e mentale
Ciclo di 4 incontri, di teoria e pratica.
Il Coronavirus causa problemi principalmente alle vie respiratorie. Per evitare che questo virus possa trovare terreno fertile nel nostro organismo l’Ayurveda consiglia di rafforzare il nostro sistema immunitario a vari livelli: fisicamente, ma anche emotivamente e spiritualmente.
Primo Incontro:
venerdì 5 febbraio 2021
ore 20 – 21,30
Lezione aperta alle prove gratuite
Online sulla piattaforma Zoom e registrata
con Rajesh Shrivastava