L’uso dei diapason per pratiche meditative e scopi curativi (diapasonterapia o suonoterapia), ha radici antiche, tibetane ed orientali; si fonda sul principio che le vibrazioni sonore possano influenzare il benessere fisico e psichico, agendo profondamente a livello cellulare.

Mercoledì 20 maggio ore 18,15, con Claudio Scopigno

Prendendo spunto dai testi canonici e dalle parole di maestri antichi e moderni proveremo a delineare alcuni principi guida del lavoro sugli ostacoli, che si caratterizza come un fondamentale processo di scoperta di sé, nel quale ha un ruolo primario lo sviluppo di una consapevolezza incarnata. A questo scopo verranno proposte una serie di pratiche che abbinano i principi dello yoga posturale (āsana, prāṇāyāma e mudrā) con il lavoro della presenza mentale (sati) tipico delle tradizioni buddhiste, secondo una modalità rispettosa di entrambe le tradizioni.

Sabato e Domenica 9/10 maggio 2026, ore 15-19, e ore 9 – 17. A cura di Marco Passavanti

La pratica sui supporti è particolarmente indicata per chi necessita di tecniche di rilassamento profondo, per chi soffre di affaticamento cronico, chi ha subito traumi di qualsiasi genere, per chi senta la necessità di un percorso di pratica morbida, di recupero energetico e di rigenerazione, ma anche per gli sportivi che sentano la necessità di guadagnare lentamente in flessibilità.

Venerdì 17 Aprile, ore 19:45 – 21 Conduce Giusy Montali

Per lo spazio Lab, aperto a tutti gli allievi ma anche agli esterni al Centro, una proposta di pratica consapevole e tecnica.
Il tema specifico è quello del delicato equilibrio della testa sul collo, e del ruolo della mandibola: tema molto vasto e complesso, di cui si esploreranno piccole parti, con spiegazione, esercizi e tecniche.

Mercoledi 29 aprile, ore 18,15 – 19,40, con Francesca Marziani e Annamaria Vapori

Per lo spazio Lab, aperto a tutti gli allievi ma anche agli esterni al Centro, una proposta di pratica dolce e di meditazione, con immersione sonora nel suono e nel canto.

Mercoledi 15 aprile, ore 18,15, con Francesca Marziani e Antonella Giliberti

La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, che è intriso spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo sporca la nostra mente e non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.

Ciclo in presenza e OnLine: Dal 20 Aprile al 25 Maggio 2026. Prima lezione aperta, gratuita e di libero accesso.

Conduce Gianfranco Bertagni

Si pratica un insieme di tecniche corporee, su un tappetino, asana (posizioni), vinyasa (sequenze), alternate a pratiche di respirazione, focalizzazione e di concentrazione. La pratica sarà modulata in maniera specifica per quella fascia d’età

Ciclo di incontri dal 14 Aprile al 26 Maggio 2026. Martedi ore 17,30 – 18,30, con Elena Ricci

Ritiro di un giorno, una piccola immersione nella pratica di Asana, Pranayama e consapevolezza, con ampi spazi alla meditazione. Saremo ospitati presso un delizioso e accogliente Agriturismo Olistico, Pizzicalaluna, sopra Pianoro, a circa mezz’ora da Bologna, facilmente raggiungibile.

Sabato 16 Maggio 2026, con Francesca Marziani

È un percorso completo che, dalle pratiche di base, porta il praticante fino all’essenza del Taoismo: l’ascolto dell’Universo con i suoi cicli e le sue infinite energie.

Da Giovedì 19 Marzo a Giovedì 7 Maggio 2026. Percorso curato da Monica Caruso