Dopo la presentazione, di cui potete prendere visione aprendo il video all’interno della news, ecco l’avvio dei Laboratori: si inizia Venerdì 9 febbraio con il Lab 1, scopriamo le voci in noi, le nostre parti interne. Si prosegue con Lab 2, Lab 3, Lab 4 dedicati rispettivamente alla Parte Coraggiosa, alla Parte Leggera, e alla Parte Decisa.
Conducono Francesca Marziani per la parte di Yoga e consapevolezza e Marcella Offeddu per la tecnica di Voice Dialogue
Come da tradizione anche per la fine di questo anno proponiamo una meditazione aperta e gratuita: parzialmente guidata, accessibile anche a chi non ha mai meditato, ma avrà anche tempi di silenzio e assorbimento per chi già ha esperienza.
Lunedì 18 Dicembre, ore 20 – 21:15
Con Gianfranco Bertagni e Francesca Marziani
La struttura delle sessioni di Mindfulness Biodinamica© alterna momenti di attivazione e movimento progressivamente sempre più energici a momenti di elaborazione , riposo e calma. Questa alternanza a onda tra attivazione e quiete rispecchia l’attività naturale del sistema nervoso e quando viene stimolata ed amplificata in maniera sintonizzata ne migliora il funzionamento.
Martedì 28 Novembre, 5, 12, 19 Dicembre 2023.
Ore 13 – 14:30, SOLO modalità Zoom, solo in diretta.
Con Giulia Musumeci
Attraverso il tocco consapevole, tecniche tradizionali, movimenti ritmici e armonici ed elementi di osteopatia potrai sperimentare benessere su più livelli.
Venerdì 24 novembre Rita Scagliarini sarà a disposizione per trattamenti thai/osteothai di 50 minuti
→ 2 pratiche di Yoga con le corde, 8 e 22 novembre, ore 20, con Davide Tiriduzzi
→ 2 incontri di respirazione e pranayama, 15 e 29 novembre, ore 20, con Francesca Marziani
Workshop esperienziale su temi prenatali e di nascita con Caterina Jacchia e Véronique Krenn
L’esperienza prenatale e della nascita di ciascuno di noi lascia delle impronte che si manifestano e si ripetono nelle nostre vite, con dinamiche che possono influenzare sensibilmente la modalità di relazionarci con noi stessi, con gli altri e con il mondo.
Durante il seminario ogni partecipante avrà la possibilità di esplorare un proprio tema personale, contattare alcuni aspetti della propria nascita, prendere coscienza dei propri modelli di vita, per rinegoziarli e trasformarli attraverso una nuova esperienza corporea nel qui ed ora.
*Workshop: sabato 18 e domenica 19 novembre 2023
La struttura delle sessioni di Mindfulness Biodinamica© alterna momenti di attivazione e movimento progressivamente sempre più energici a momenti di elaborazione , riposo e calma. Questa alternanza a onda tra attivazione e quiete rispecchia l’attività naturale del sistema nervoso e quando viene stimolata ed amplificata in maniera sintonizzata ne migliora il funzionamento.
Martedì 21, 28 Novembre, 5, 12 Dicembre 2023. Ore 19:00 – 20:30
Presentazione del ciclo via Zoom, lunedì 16 ottobre ore 19,30
Con Giulia Musumeci
Da Ottobre, in orario di segreteria e fino a esaurimento scorte, si potranno acquistare tappetini usati e dimenticati.
Il ricavato sarà INTERAMENTE DEVOLUTO A HOSPICE SERAGNOLI.