La meditazione vipassanā si sviluppa sulla base di una capacità di concentrazione che sempre più verrà allenata e che sarà fondamentale per poter – nel modo più penetrante possibile – entrare in contatto con ciò che mi costituisce, che è intriso spesso di contrazioni, paure, pregiudizi, tensioni, memorie passate e inquinanti, elementi che causano ciò che nel buddhismo viene chiamato “dolore”. Tutto questo sporca la nostra mente e non ci permette di entrare in contatto con la realtà delle cose: la realtà attorno a noi e la realtà dentro di noi.

Nuovo ciclo in presenza e Zoom, dal 11 Marzo al 22 Aprile
Conduce Gianfranco Bertagni

4 giorni di immersione nella pratica, attraverso asana, pranayama e meditazione, secondo il sistema Riequilibrio Yoga®

5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.

DAL 5 al 8 SETTEMBRE 2024, con Francesca Marziani

Una pratica serale di Yoga con le corde: per esplorare il lavoro con la gravità, per aprirsi alla leggerezza e all’abbandono.

Aperta a tutti, non indicata ai principianti assoluti.

Mercoledì 20 Marzo, ore 20

Conduce Francesca Marziani

Continuano gli appuntamenti speciali con il nostro Arpista Alex Mosconi: il prossimo appuntamento, aperto anche ai principianti e agli esterni del centro, sarà Mercoledì 13 Marzo, dalle 20 alle 21:15.

Conduce Davide Tiriduzzi

Terzo ciclo di pratiche di Yoga dedicate alla fascia di età 11-18, scuole medie e superiori, età ricca, intensa, fertile, ma spesso complessa.

Il ciclo, con Elena Ricci, sarà di 6 giornate, dalle 15 alle 16:15.

08, 15 e 22 Marzo – 5, 12, 19 Aprile 2024

Per i prossimi mesi avremo il privilegio di ospitare nelle nostre lezioni Alex Mosconi, Arpista che ha già collaborato con il nostro centro e che accompagnerà alcuni e selezionati corsi con la sua musica.

Una rara occasione per poter godere di uno strumento così raro e raffinato e che ben si conuiga alla pratica dello yoga.

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“Così come il sole rimane il sole, anche quando nascosto dalle nuvole, e la spaziosità del cielo rimane anche nel mezzo della tempesta , il cielo è sempre cielo, sia nuvoloso o sereno, allo stesso modo in noi ci sono sempre luminosità e spaziosità ovunque siamo e in qualunque situazione ci troviamo”.

Esploriamo le nostre risorse, i nostri spazi interiori, la nostra possibilità di rimanere presenti e centrati. Con la guida esperta di Silvia Bianchi, insegnante di Dharma e meditazione buddista, istruttrice e formatrice di Mindfulness, psicologa e psicoterapeuta, una giornata di immersione, con varie tecniche e proposte.

Domenica 10 marzo 2024, dalle 13 alle 19, Con Silvia Bianchi

Una pratica serale di Yoga con le corde: per esplorare il lavoro con la gravità, per aprirsi alla leggerezza e all’abbandono.

Aperta a tutti, non indicata ai principianti assoluti.

mercoledì 17gennaio, ore 20

Conduce Francesca Marziani