Le pratiche saranno in diretta sulla piattaforma Zoom e registrate per dare modo a tutti di seguirle.
Possibilità di contatto diretto e assistenza tecnica da parte degli insegnanti.

Domenica 13 dicembre 2020
ore 15.30 – 17.00
Mettā é un termine della lingua Pali che significa gentilezza amorevole, amichevolezza, benevolenza. La meditazione su Mettā é la disponibilità a aprire spazi nella mente e nel cuore, coltivando accettazione attraverso la ripetizione di auspici di bene.
Sarà disponibile su richiesta la registrazione dell’incontro.
con Federica La Rosa

Nuovo ciclo da lunedì 9 novembre 2020 sei incontri dalle 21:00 alle 22:00
Vipassana significa “guardare le cose così come sono”. Si basa su un lavoro di auto-osservazione dei propri funzionamenti corporei, mentali e respiratori.
Online sulla piattaforma Zoom meeting e registrata
con Gianfranco Bertagni.

Il ciclo non verrà proposto on-line, data la peculiarità del lavoro aspetteremo la riapertura per riproporlo.
Riequilibrio posturale e  Riequilibrio Yoga®
Centro yoga Le Vie
Con Annamaria Vapori, Francesca Marziani, Davide Tiriduzzi.

Il corpo si libera da ogni tensione e si rilassa profondamente, si perdono i contatti con l’ambiente esterno e si raggiunge quello stato di quiete e abbandono più riposante e rigenerante del sonno normale.

venerdì 9 ottobre 2020
ore 19.45 – 21.00
Centro Yoga Le Vie
Rajesh Shrivastava