È una proposta di prove gratuite di pratica on line, rivolta a principianti assoluti, che vogliono un orientamento chiaro e preciso e una guida sicura per iniziare, ma anche a chi già pratica ma vuole sperimentare nuovi percorsi con la guida dei nostri insegnanti esperti, con una garanzia di qualità e attenzione.
L’Ayurveda yoga come contributo per sostenere le difese immunitarie e il sistema respiratorio, a livello fisico e mentale
Ciclo di 4 incontri, di teoria e pratica.
Il Coronavirus causa problemi principalmente alle vie respiratorie. Per evitare che questo virus possa trovare terreno fertile nel nostro organismo l’Ayurveda consiglia di rafforzare il nostro sistema immunitario a vari livelli: fisicamente, ma anche emotivamente e spiritualmente.
Primo Incontro:
venerdì 5 febbraio 2021
ore 20 – 21,30
Lezione aperta alle prove gratuite
Online sulla piattaforma Zoom e registrata
con Rajesh Shrivastava
Iniziare a meditare: l’approccio yogico attraverso corpo e respiro
Ciclo di 4 incontri introduttivo alla meditazione
Il focus del corso è quello di sviluppare una concentrazione stabile per approfondire i vari aspetti dell’esperienza e della consapevolezza
Martedì 19 gennaio 2021
ore 9 – 10
Lezione aperta alle prove gratuite
Online sulla piattaforma Zoom e registrata
con Patrizia Capitanio
Un mandala sotto l’albero, iniziativa di finanziamento del progetto “Impariamo (con) lo Yoga”
Regaloyoga
Peonia in bloom
Nuovo anno
Riapertura – nuove pratiche
Pacchetti pratiche on-line
Manteniamo saldo il filo che ci unisce attraverso la pratica, strutturando in maniera più completa le PRATICHE ON LINE, dato il prolungarsi necessario delle chiusure. Approfittiamo di questo periodo per praticare di più, abituandoci a metterci sul tappetino a casa, o sul cuscino di meditazione, pur sotto la guida dei nostri insegnanti.