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La meditazione di Gentilezza Amorevole o Mettā aiuta ad aprire il cuore e a coltivare un’attitudine gentile e accogliete verso noi stessi e gli altri. Questa Pratica è di grande supporto per migliorare le relazioni e la capacità di affrontare le difficoltà nella vita quotidiana.
Mercoledì’ 10 marzo 2021
ore 20.30 – 21.30
In diretta sulla piattaforma Zoom
con Federica La Rosa