Vipassanā significa “guardare le cose così come sono”. È la pratica meditativa più antica della storia del buddhismo, praticata dallo stesso Buddha. Essa si basa su un lavoro di auto-osservazione dei propri funzionamenti corporei, mentali e respiratori, rispetto ai quali siamo sempre estremamente distratti. Questo lavoro conduce progressivamente a una purificazione sempre più radicale della nostra persona.
Con Gianfranco Bertagni
Presentazione del corso in aula, lunedì 12 settembre, ore 20
Presentazione del corso in presenza, giovedì 15 settembre, ore 20